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12 de janeiro | das 14h30 às 16h00
13 de janeiro | das 17h30 às 19h00
Enquadrada no plano de formação prevista para o ano letivo 2021/2022, vai ser realizada nos próximos dias 12 ou 13 de janeiro, a segunda ação de formação do Mentori@IPL. Trata-se de uma formação que vai decorrer online via Colibri/Zoom, sobre gestão das emoções, com uma duração de 1h30.
Procurando ajudar os estudantes a superar com sucesso a época de avaliações, pretende-se que compreendam a relação entre as emoções, a ansiedade/stresse e o autocontrolo, dando a conhecer algumas estratégias e ferramentas para lidar de forma mais eficaz com a ansiedade perante os momentos de avaliação.
Para mais informações e inscrição:
Spoiler Alert... Tu Vais “DESTRESSAR”.
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